Milia: Penyebab, Gejala, Dan Cara Mengatasinya

Oct 23, 2025 by Jhon Lennon 47 views

Guys, pernah gak sih kalian nemuin bintik-bintik putih kecil di kulit yang ganggu banget? Nah, itu namanya milia! Jangan salah sangka ya, milia itu beda sama jerawat. Milia itu sebenarnya semacam kista kecil yang muncul karena protein keratin terperangkap di bawah permukaan kulit. Biasanya sih muncul di area wajah, terutama di sekitar mata dan pipi, tapi bisa juga muncul di bagian tubuh lain. Nah, di artikel ini, kita bakal kupas tuntas soal milia, mulai dari penyebabnya, gejalanya, sampai cara ngatasinnya biar kulit kalian mulus lagi. Yuk, disimak!

Apa Itu Milia dan Kenapa Muncul?

Milia itu, guys, adalah bintik-bintik putih atau kekuningan yang ukurannya kecil banget, biasanya cuma 1-2 milimeter. Kelihatannya emang mirip jerawat kecil atau komedo putih, tapi beda banget mekanismenya. Kalau jerawat itu kan akibat pori-pori tersumbat minyak dan sel kulit mati yang meradang, nah kalau milia ini terjadi karena keratin, sejenis protein yang ada di kulit, rambut, dan kuku, terperangkap di bawah lapisan kulit terluar (epidermis). Keratin ini seharusnya mengelupas bersama sel kulit mati, tapi kadang ada aja yang nyangkut dan membentuk kista kecil yang bening atau putih susu. Milia itu gak meradang dan biasanya gak terasa sakit, jadi jangan panik ya kalau nemu bintik-bintik ini. Kebanyakan milia muncul di area wajah, seperti kelopak mata, bawah mata, hidung, dan dahi, tapi gak menutup kemungkinan muncul di leher, dada, punggung, bahkan sampai ke tangan dan kaki. Ada dua jenis utama milia, yaitu milia primer dan milia sekunder. Milia primer ini biasanya muncul secara spontan pada bayi (disebut milia neonatorum) dan juga orang dewasa. Pada bayi, ini karena kelenjar minyaknya belum berkembang sempurna. Kalau pada orang dewasa, penyebabnya masih belum sepenuhnya dipahami, tapi diduga terkait dengan proses pengelupasan sel kulit yang gak optimal. Nah, kalau milia sekunder ini muncul akibat adanya kerusakan pada kulit. Misalnya, setelah kulit terbakar matahari, luka bakar, lecet, atau bahkan setelah prosedur perawatan kulit tertentu seperti dermabrasi atau laser resurfacing. Pokoknya, kalau ada kerusakan yang mengganggu proses pengelupasan sel kulit normal, bisa aja muncul milia.

Penyebab Munculnya Milia

Nah, sekarang kita bahas lebih dalam soal penyebabnya, guys. Penting banget nih buat tahu biar kita bisa preventif. Salah satu penyebab utama milia, terutama pada orang dewasa, adalah akumulasi sel kulit mati yang tidak terangkat dengan baik. Kulit kita kan beregenerasi terus, ada sel kulit mati yang harusnya terkelupas. Tapi kalau proses pengelupasan ini terganggu, sel kulit mati ini bisa menumpuk dan memerangkap keratin, akhirnya jadi milia. Faktor apa aja yang bisa ganggu pengelupasan sel kulit? Paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa perlindungan itu salah satu biang keroknya. Sinar UV bisa merusak kulit dan mengganggu siklus regenerasi sel kulit, bikin sel kulit mati jadi lebih susah lepas. Makanya, penting banget pakai sunscreen setiap hari, bahkan saat mendung sekalipun. Penggunaan produk perawatan kulit yang terlalu berat atau heavy juga bisa jadi penyebab. Produk yang mengandung minyak berlebih atau terlalu occlusive (menutup pori) bisa menyumbat pori-pori dan mengganggu pelepasan sel kulit mati. Makanya, kalau kulit kalian cenderung berminyak atau gampang berjerawat, pilih produk yang non-comedogenic dan ringan ya. Proses penuaan alami juga berperan, seiring bertambahnya usia, kemampuan kulit untuk beregenerasi dan mengelupas sel kulit mati jadi menurun. Kebiasaan menyentuh wajah atau menggaruk kulit secara berlebihan juga bisa memicu timbulnya milia, terutama kalau tangan kita gak bersih. Faktor genetik atau keturunan juga gak bisa dikesampingkan, ada kemungkinan beberapa orang memang lebih rentan memiliki milia. Terakhir, seperti yang udah disinggung sebelumnya, kerusakan pada kulit akibat luka, lecet, terbakar matahari, atau prosedur kulit tertentu juga bisa memicu milia sekunder. Jadi, jaga kulit kalian baik-baik ya, guys!

Mengenali Gejala Milia di Kulit

Soal gejala, milia ini sebenernya cukup khas, guys. Gejala utamanya adalah munculnya benjolan-benjolan kecil berwarna putih atau kekuningan pada kulit. Ukurannya biasanya sangat kecil, sekitar 1-2 milimeter, jadi kalau dilihat sekilas mungkin gak terlalu kentara. Tapi kalau diraba, kalian bisa merasakan tekstur yang sedikit menonjol. Bintik-bintik ini gak disertai rasa sakit, gatal, atau peradangan, jadi ini yang membedakan dari jerawat atau kondisi kulit lain yang meradang. Lokasi paling umum munculnya milia adalah di area wajah, terutama di sekitar mata, kelopak mata atas dan bawah, pipi, dan dahi. Ini karena kulit di area ini cenderung lebih tipis dan halus, sehingga milia lebih mudah terlihat. Tapi seperti yang udah disebut tadi, milia juga bisa muncul di leher, punggung, dada, bahu, bahkan sampai ke lengan dan kaki. Warna milia itu sendiri biasanya putih susu atau kekuningan transparan. Kalau dipegang, teksturnya terasa padat dan keras karena memang berisi keratin yang terperangkap. Penting banget buat gak salah diagnosis ya, guys. Jangan sampai kalian menganggap milia itu jerawat dan malah mencoba memencetnya. Soalnya, milia itu bukan jerawat, gak ada nanahnya. Kalau dipaksa dipencet, malah bisa bikin iritasi, luka, atau bahkan infeksi pada kulit. Kadang-kadang, milia bisa terlihat seperti bintik-bintik kecil yang sangat halus, sehingga mirip dengan tekstur kulit yang kasar. Namun, jika diperhatikan lebih dekat atau diraba, tonjolannya akan terasa jelas. Milia juga bisa muncul berkelompok, jadi kalian mungkin akan melihat beberapa bintik sekaligus di satu area. Terkadang, milia bisa hilang sendiri seiring waktu, terutama pada bayi. Tapi pada orang dewasa, milia bisa bertahan cukup lama jika tidak ditangani. Jadi, kalau kalian nemu bintik-bintik putih kecil yang gak gatal, gak sakit, dan muncul di area yang udah disebutin tadi, kemungkinan besar itu adalah milia. Kalau ragu, jangan sungkan buat konsultasi ke dokter kulit ya, biar diagnosisnya pasti.

Milia pada Bayi vs. Dewasa

Nah, guys, ternyata milia itu gak cuma muncul pada orang dewasa aja, tapi juga sering banget dialami bayi. Milia pada bayi, yang sering disebut milia neonatorum, itu sangat umum terjadi dan biasanya gak perlu dikhawatirkan. Bintik-bintik putih kecil ini muncul di wajah bayi, terutama di hidung, dagu, dan pipi. Penyebabnya diduga karena kelenjar minyak bayi yang belum sepenuhnya berkembang, sehingga keratin lebih mudah terperangkap. Untungnya, milia pada bayi ini biasanya hilang sendiri dalam beberapa minggu atau bulan tanpa perawatan khusus. Kalian sebagai orang tua gak perlu melakukan apa-apa, cukup jaga kebersihan kulit bayi seperti biasa. Jangan pernah mencoba memencet atau menggosok milia pada bayi ya, karena kulit bayi itu sangat sensitif. Beda banget sama milia pada orang dewasa. Milia pada orang dewasa cenderung lebih persisten dan kadang memerlukan intervensi untuk menghilangkannya. Penyebabnya pun lebih bervariasi, seperti yang udah kita bahas tadi, mulai dari penumpukan sel kulit mati, paparan sinar matahari, penggunaan produk skincare yang salah, hingga kerusakan kulit. Kalau pada bayi milia itu sifatnya lebih sementara, pada orang dewasa, milia bisa bertahan berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun kalau dibiarkan. Makanya, orang dewasa yang memiliki milia biasanya mencari cara untuk mengatasinya agar kulit terlihat lebih mulus. Perawatan untuk milia pada bayi dan dewasa juga berbeda. Bayi cukup dibiarkan saja, sementara orang dewasa mungkin perlu melakukan eksfoliasi, menggunakan produk dengan kandungan tertentu, atau bahkan prosedur medis jika milianya membandel. Penting untuk diingat bahwa meskipun milia pada bayi dan dewasa sama-sama benjolan putih kecil, penyebab dan penanganannya bisa berbeda. Selalu amati kondisi kulit kalian atau bayi kalian, dan jika ada kekhawatiran, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Cara Mengatasi Milia yang Efektif

Oke, guys, sekarang saatnya kita bahas bagian yang paling ditunggu-tunggu: gimana sih cara ngilangin milia ini? Tenang, ada beberapa cara yang bisa kalian coba, mulai dari perawatan rumahan sampai ke bantuan profesional. Yang paling penting, ingat jangan pernah mencoba memencet milia sendiri di rumah! Ini bisa bikin iritasi, infeksi, bahkan bekas luka permanen. Percaya deh, ini bukan cara yang bagus.

Perawatan Rumahan dan Produk Skincare

Untuk milia yang ringan, beberapa perawatan rumahan dan produk skincare bisa membantu. Pertama, eksfoliasi rutin itu kunci banget. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk. Kalian bisa pakai chemical exfoliant seperti produk dengan kandungan AHA (Alpha Hydroxy Acid) seperti glycolic acid atau lactic acid, atau BHA (Beta Hydroxy Acid) seperti salicylic acid (ini bagus kalau kalian juga punya masalah jerawat). Kalau kulit kalian sensitif, bisa coba eksfoliasi fisik yang lembut, tapi hindari scrub yang kasar ya. Kedua, gunakan produk skincare yang mengandung Retinoid. Retinoid, seperti retinol atau turunan vitamin A lainnya, itu ampuh banget untuk mempercepat regenerasi sel kulit dan mencegah penumpukan keratin. Mulai pakai dari konsentrasi rendah dan gunakan secara bertahap, karena retinoid bisa bikin kulit jadi lebih sensitif terhadap matahari dan kadang ada purging di awal pemakaian. Ketiga, pastikan kalian membersihkan wajah dengan benar setiap hari. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan efektif mengangkat kotoran serta sisa makeup tanpa membuat kulit kering. Kalau kalian pakai makeup, double cleansing di malam hari itu sangat disarankan. Keempat, jaga kelembapan kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih sehat dan proses regenerasinya lebih optimal. Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kalian, pilih yang non-comedogenic kalau kulit kalian cenderung berminyak. Kelima, jangan lupakan sunscreen! Seperti yang udah dibahas di penyebab, paparan sinar matahari bisa memperparah milia. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap hari, bahkan saat di dalam ruangan sekalipun kalau kalian dekat jendela. Beberapa bahan aktif lain yang bisa membantu adalah Niacinamide yang punya efek menenangkan dan memperbaiki skin barrier, serta Vitamin C yang bisa membantu mencerahkan dan melindungi kulit dari kerusakan. Kalau kalian baru mulai pakai produk-produk ini, bersabar itu penting ya, guys. Hasilnya gak instan, perlu konsistensi beberapa minggu atau bulan.

Kapan Harus ke Dokter Kulit?

Nah, kalau perawatan rumahan dan skincare aja belum mempan, atau kalau milia kalian cukup banyak dan mengganggu penampilan, saatnya kalian berkonsultasi ke dokter kulit. Dokter kulit punya beberapa opsi penanganan yang lebih efektif dan aman.

Ekstraksi Milia: Ini adalah prosedur di mana dokter akan membuat sayatan kecil di kulit (biasanya menggunakan jarum steril) untuk mengeluarkan isi keratin dari milia. Ini adalah cara yang paling umum dan efektif untuk menghilangkan milia yang membandel. Dokter akan memastikan prosedur ini dilakukan dengan steril untuk mencegah infeksi.
Chemical Peeling: Dokter bisa melakukan chemical peeling dengan konsentrasi bahan yang lebih tinggi daripada produk rumahan. Ini membantu mengangkat lapisan kulit terluar yang berisi milia dan merangsang regenerasi kulit baru.
Terapi Laser: Untuk kasus milia yang lebih luas atau sulit dijangkau, terapi laser bisa menjadi pilihan. Laser akan membantu menghancurkan milia tanpa merusak kulit di sekitarnya.
Krioterapi: Prosedur ini menggunakan nitrogen cair untuk membekukan dan menghancurkan milia. Ini biasanya efektif untuk milia yang lebih besar.
Obat Topikal Resep: Dalam beberapa kasus, dokter mungkin akan meresepkan obat topikal yang lebih kuat, seperti turunan vitamin A yang diresepkan, untuk membantu mengatasi milia.

Penting banget buat gak mencoba prosedur-prosedur ini sendiri di rumah. Ekstraksi milia yang dilakukan oleh orang yang tidak terlatih bisa berisiko tinggi menyebabkan infeksi dan jaringan parut. Jadi, kalau milia kalian mengganggu, jangan ragu untuk buat janji dengan dokter kulit ya, guys. Mereka punya alat dan keahlian untuk menanganinya dengan aman dan efektif.

Pencegahan Milia Agar Tidak Muncul Kembali

Udah capek-capek ngilangin milia, pasti gak mau dong muncul lagi? Nah, guys, pencegahan itu lebih baik daripada mengobati. Ada beberapa langkah yang bisa kalian lakukan biar kulit bebas dari milia.

Jaga Kebersihan Kulit dan Lakukan Eksfoliasi Rutin: Ini udah kita bahas berkali-kali, tapi penting banget diulang. Bersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih yang lembut. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk memastikan sel kulit mati terangkat sempurna. Gunakan produk eksfoliasi yang sesuai dengan jenis kulit kalian.
Gunakan Produk Skincare yang Tepat: Hindari produk skincare yang terlalu berminyak, heavy, atau comedogenic, terutama jika kulit kalian cenderung berminyak. Pilih produk yang berlabel non-comedogenic dan fokus pada bahan-bahan yang membantu regenerasi sel kulit seperti retinoid atau AHA/BHA dalam konsentrasi yang aman.
Lindungi Kulit dari Sinar Matahari: Sunscreen adalah sahabat terbaik kulit kalian. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, tanpa terkecuali. Paparan sinar UV bisa merusak kulit dan mengganggu proses pengelupasan sel kulit alami.
Hindari Kebiasaan Buruk: Jangan sering menyentuh wajah dengan tangan kotor. Kalau kalian pakai makeup, pastikan dibersihkan sampai tuntas sebelum tidur. Menggosok kulit terlalu keras juga sebaiknya dihindari.
Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup: Meskipun belum ada bukti ilmiah kuat yang mengaitkan makanan tertentu dengan milia, menjaga pola makan sehat dan hidrasi yang cukup selalu baik untuk kesehatan kulit secara keseluruhan. Cukup minum air putih dan konsumsi makanan bergizi.
Konsultasi Jika Perlu: Jika kalian merasa kesulitan mengontrol milia meskipun sudah melakukan pencegahan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Mereka bisa memberikan saran yang lebih personal dan mungkin meresepkan produk yang lebih kuat jika diperlukan.

Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan ini secara konsisten, kalian bisa meminimalkan risiko munculnya milia kembali dan menjaga kulit tetap sehat dan mulus. Ingat, kulit yang sehat adalah kulit yang terawat dengan baik!